5 Batidas saludables y refrescantes

 

Batidas muy fácil de realizar 

1-)

Ingredientes:

1/2 taza de fresas

1/2 taza de moras azules

1/2 plátano

Agua

2-)

Ingredientes:

1 taza de espinaca
1/2 taza de fresas
1 cda de semillas de chía
1/2 plátano
Agua

3-)

Ingredientes:

1/2 zanahoria con cáscara
1/2 naranja
1/2 plátano
Agua

4-)

Ingredientes:

2 cdas de avena
1/2 plátano⠀
1/2 taza de fresas⠀
Leche de coco

5-)

Ingredientes:

2 cdas de avena
1/2 taza de moras azules
1/2 plátano
Leche de almendras